当前位置: 首页 > 肉丸的做法大全 > 正文内容

两个简便搭配的健康颜色速成食谱食疗养生

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2018-06-12

    对于普通白领来说,一日三餐、餐餐速食,哪还有时间如此讲究营养膳食搭配的准则?不过,在了解了蔬果颜色对身体保健的作用后,再推荐给你两个简便搭配的健康颜色速成宝典,帮助你达至健康状态吧。

济宁哪里羊羔疯治的好nt size="2">    草莓柠檬蔬菜汁

    制作方法:草莓4枚,柠檬汁2勺,莴苣200克,胡萝卜1根,一起榨汁。

患上癫痫以后还能得到治疗吗?size="2">    制作这样一杯包含了红(草莓)、橙黄(柠檬、胡萝卜)、绿(莴苣)三种颜色的蔬果的饮料,不仅可以补充人体每天所需要的营养,还具有净化机体等作用,将蔬果榨汁饮用,也可避免因摄取过量而对肠胃造成负担。

武汉公立医院治疗癫痫ize="2">    蔬菜沙拉

    制作材料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱

男性癫痫该如何治疗 size="2">    这份一步搞定绿(花叶生菜、豆苗)、白(玉兰菜、洋葱)、红(红柿子椒、小西红柿)、紫黑(紫甘蓝、紫叶生菜)、橙黄(玉米粒)的蔬果沙拉,制作虽简单,却可充分保持蔬果中的营养,缤纷色彩中便能轻松补充植物营养素。

栏目热点