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三色山药做法饮食频道

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2018-09-10

山药味道香甜,儿童用山药有利于肠胃的吸收,更可以起到健脾消积的作用。推荐一款山药的做法:三色山药,最适合儿童食用了。

食物原料:山药500克,青梅丝、山楂糕各25克。白糖25克。

制作方法:

南宁癫痫三甲医院le="text-indent:2em;text-align:left;">1、山药去皮,洗净,竖切四条后切成10厘米长的条,放盘里。

2、蒸锅置火上,放入山药蒸10分钟。

3、撒上白糖、青梅丝拌匀,冷却后加进山楂糕条拌匀即可。 

癫痫儿童急救措施;text-align:left;">食谱类别:3-6岁宝宝

食谱山药质地细腻,味道香甜,含有、多酚化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能;山楂糕其味甘冽微酸,具有消积、化滞、行淤的价值。青梅富含多种营养成分。三者搭配可为宝宝提供充分的营养。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

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