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喝酸奶的最佳时段在何时

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-02-11

而在饭后,胃酸被食物稀释,PH值上升到3—5,适合乳酸菌的存活,可大理学院附属医院癫痫科预约电话最大限度地保护乳酸杆菌通过胃到达肠道,发挥调节肠道菌群的作用。

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此外,酸奶不要煮沸后食用。对于胃肠不好的(老年食品)人和儿童专治癫痫病的医院(儿童食品),如果怕凉,可用温热水烫的方法加热酸奶。

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