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玉米全身都是宝,食疗养生价值高

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-02-11

吃玉米的时候我们都有个习惯那就是把玉米水倒掉、去掉玉米须及梗芯,熟不知玉米水及玉米须及梗芯也有很好的食疗价值。下面小编就为大家介绍玉米各个部位的食疗价值。

玉米保护。认为,玉米有健脾利湿、调中和昭通治疗癫痫病专科医院哪家好胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管的作用。同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用小孩癫痫能否根治,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。

玉米水防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的价值,具有利尿消炎、预防、去肝火等功效,而夏季正是系感染的高发季节。因此,大家在小儿癫痫那里能根治煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。

玉米须能降糖。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米哪里治癫痫比较好须60克,配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服。玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者,可取2―3个玉米梗,加小麦50―100克,水煎服。

(责任编辑:zxwq)

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