当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

高血压患者饮食不可“过”

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-02-11

是当下的一种多发病,如何降压这是高血压患者所关注的。降血压除了服物控制血压之外,如果患者在日常上调理得当,降压的效果会更好。那么高血压患者如何调理饮食呢?高血压患者的饮食要清淡。过咸、过甜、过腻、过辛、过青少年癫痫病发原因是什么?苦的食物千万不要碰。

一、食物不过咸:限盐。

成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。

武汉癫痫医院哪家好>二、食物不过甜:限糖。

含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

药物治疗癫痫,病情却没有好转,怎么办呢?

三、食物不过腻:限制脂肪过高的食品。

王清海建议,生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固得了癫痫病会不会死亡呢醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

(责任编辑:zxwq)

栏目热点