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肝热失眠如何处理肝热失眠处理方法

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-04-16

  肝气淤滞,淤滞生火,肝,脾,肝火过生,横逆犯脾,则见脾虚不欲食。那么究竟肝热失眠怎么办呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

  1、方药

  1.1、柴胡12克、黄芩9克、当归6克、牡丹皮9克、生地6克、黄连6克、山枝子9克、川芎6克、甘草3克。

  1.2、鸡骨草30克、夏枯草15克、车前草15克,煎水代茶饮用。

  1.3、柴胡半斤,黄芩三两,芍药三两,半夏半升(洗),生姜五两(切),枳实四枚(炙),大枣十二枚(擘)、石膏10克上八味,以水七升,煮取3升,温服一升。

  2、

  2.1、狗肝菜‘鲜150克、生鱼约200克、少许味料。

  制法与用法:将生鱼去鳞及内脏,洗净,与狗肝菜同放砂锅内,加清水适量煲汤,调味饮用。每日天津癫痫病医院最好的1剂。

  2.2、乌贼骨150克、浙贝母125克、甘草100克。

  制法与用法:将上药研细混合,每日3次,每次服5-10克,饭后开水送服。

  2.3、珍珠末或珍珠层粉,每次1支,每日2次,温开水冲服。

  2.4、葛粉30~50克、白砂糖适量。

  制法与用法:将上二品放人砂锅内,加水煮成稠糊状服食。

  肝热,肝脾不和的话对身体影响会比较大,可能目前还没有什么症状,但是一定要好好调养身体。

  不要太劳累,减轻压力,也不要把什么都憋在心里,那样最伤肝。

  可以在条件允许的情况下,锻炼一下身体,每天30分钟左右,不要太累,以微微出汗为度,一个月为期,见效的话就要坚持。

  还有一款山药芡实薏米粥你可以试一试。去药店买好一点的淮山药、芡实和薏米,不要在市场和超市买。癫痫治疗有哪些方法效果最好每天取一小把洗净后浸泡一夜,用豆浆机或者食品加工机磨成米浆之后煮粥。味道不太好,但是坚持饮用的话,最能补中益气,健脾和胃,对身体很有好处的。可以在里边加上一点切碎的红枣、核桃仁和葡萄干之类的,多煮一会儿,能够使味道更美。但是不要加油腻的肉类和膻腥的鱼类海鲜。每天早晚喝一碗,这个是补脾的,一个月之后身体就会有起色。

  每天早点睡觉,保证10:30之前上床,不要熬夜,身体是革命的本钱。

  1、龙胆草

  《本草正》说,龙胆草,乃足厥阴、少阳之正药,大能泻火,但引以佐使,则诸火皆治。凡肝肾有余之火,皆其所宜。胆草专泻肝胆之火,主治目痛颈痛,两胁疼痛,惊痫邪气,小儿疳积,凡属肝经热邪为患,用之神妙。

  2、菊花

  菊花适合肝热较旺之体质的人群,比如高之头昏目胀、目赤肿痛、疖肿粉刺等;气血两虚、脾胃虚寒、及过敏体质者,不宜饮用。正确的冲泡方法,一般放5—6颗菊治疗癫痫病最佳的方法花,用100℃开水冲泡,每日三杯即可,不宜泡太久。

  3、决明子

  清肝明目,润肠通便。主治肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪。决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。

  4、桑叶

  在中药里,桑叶性寒,味苦甘,入肺和肝经。也就是说,桑叶善清肺热和肝热。对那些肝阳上亢,盛,爱发火、爱发脾气、目赤肿痛、或眼目昏花者,天天配桑叶菊花,沏茶一杯,都是一款非常实用的清肺清肝明目药茶。

  5、金银花

  金银花自古被誉为的良药。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显着。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。
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