当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

立冬穿衣要“恰如其分”生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-06-06

立冬穿衣要“恰如其分”

养生保健专家张东生介绍说,入冬后,气温低,气候干燥,受寒冷刺激易发生冻伤和皲裂。因此,冬季防寒保暖,应遵循“无扰乎阳”的养藏原则,做到“恰如其分”。衣着过少过薄,既耗阳气,又易感冒;衣着过多过厚,则腠理开泻,阳气得不到潜藏,寒邪容易入侵。

乌鲁木齐什么医院看癫痫好-align: center;">点击图片进入下一页>>

立冬时节正处在秋冬交替时期,此时节,阳气潜藏,阴气盛极,公众起居作息也要做相应调整,应当适当增加睡眠时间,早睡晚起。

另外,在冷高压影响下,冬天的早晨往往有气温逆增现象,即上层气温高,地表气石家庄最好治癫痫医院温低,大气对流活动停止,地面上有害污染物停留在呼吸带,过早起床外出,会使身体受害。

1护后背

穿得暖为啥还咳嗽

后背受风,凉后伤肺所致

门诊实例:“俺孩子上小学,前几天上完体育课,回家后就有点咳嗽。我以为可能是小鬼皮打皮闹大声吆喝,所以嗓子不舒服了。没治疗癫痫病的专科医院哪家好想到过了几天仍咳嗽,还咳黄痰。 ”市民齐百艳说,原本觉得孩子可能感冒了,可也没见流鼻涕、发烧、头疼的症状,不知道怎么回事。

医生点评:“这样的孩子,近十天我坐诊时遇到七八个,多是中小学生。 ”同仁堂坐诊中医仲崇坚告诉记者,学生们活动量大,易出汗,在学校又不方便换衣服,被汗浸湿的衣服常是靠体温“焙干”的,后背再一受风,肺部感受到寒气,就易咳嗽、吐云南哪家医院治癫痫比较好白痰,等到寒邪入里化热,又开始吐黄痰。

仲崇坚说,小朋友的这种情况并不算完全意义上的感冒,家长如果不想孩子久咳不愈,一定记得把问题解决在萌芽状态,提醒孩子护好后背,可以给孩子带件棉背心,提醒他们运动完后穿上。晚上再喝红糖姜水、或者热敷一下后背,驱寒气。如果已经开始咳黄痰了,就得吃点清热化痰的止咳药。

栏目热点