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醋溜木耳白菜做法图片,白菜配虾米牛肉可治多种病

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-07-14

做法大米洗净,猪肉、虾皮、切碎。推荐理:圆亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。


原料:
木耳、白菜。
辅料:
蒜、葱、姜、味精、醋、盐、油。
做法:
1、木耳泡至发软,最好提前半天开始泡,用热水泡。泡好后洗净驻马店市解放军159医院癫痫科好不好,把根部摘掉,如果块大,可以切小一点;
2、白菜洗好后切成片,再准备好蒜片、葱即可;
3、锅中油烧热后,放入葱、蒜片,将木耳放入翻炒一下,再放入白菜,可以稍加一点水;
4、放入味精、醋一小勺、盐,炒熟即可出锅。
营养帖士:
白菜:有菜中之王的美名。一杯熟的能够提供几乎和牛奶一样多的钙。同时还含铁、钾、维生素A等。通辽癫痫病是怎么治疗的其中的纤维素可以润肠、排毒,而且大白菜含水量高,热量低,非常适合减肥者食用。
木耳:具有滋养、益胃、活血、润燥的作用,对于软化血管、治疗高血压、便秘等都有良好功效。

蔬菜的根茎里所含无机盐较多,冬季还应多摄取含根茎的蔬菜,如红薯、、、生姜、、藕及大白菜等,在吃法上,最好能与、牛肉等炖着吃,御寒效果更好。、、、患上癫痫病已经好多年了,但是最近病情却频繁的发作,为什么我的病情会变得这么严重呢?鲢鱼中富含蛋白质及脂肪,产热量多,有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。素、钙、磷、铁、铜、锌、锰、钼、硒等。白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说,白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜,也是人体所需微量阳泉癫痫病手术治疗元素的宝库。有百菜不如白菜、冬日白菜美如笋之说。

做法:白菜叶用淡盐水泡分钟左右,再用清水冲洗干净,榨成汁即可。海藻类食物包括:发菜、、、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

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