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海鲜炒芦笋的做法

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-08-10

[原料/调料] 
芦笋 1/2斤
蛤蜊 20个
花枝 1/2杯

长沙最好癫痫医院eft">蒜末 1/2大匙
糖 1/3大匙
盐 1又1/2小匙
水 1/3杯
香油 1/2小匙
 
[制作流程武汉市哪个医院治疗癫痫病好
(1)蛤蜊买回来后,先泡在清水中吐沙,约需半天;芦笋洗净,切段备用;花枝洗净斜切花不切断,再垂直切约3×6公分的条状备用。
(2)锅子烧武汉治疗癫痫病医院热,加入少许沙拉油,以中火先爆香蒜末。
(3)改大火,先将芦笋略炒10秒,再依序加入糖、盐、蛤蜊及花枝,倒入水后,加盖焖约10秒钟,待花枝熟透,蛤蜊壳全开,再武汉市好的癫痫病科医院淋上香油,翻炒两下,即可盛入盘中食用。

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