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蒸蛋拌番茄菜花怎么做好吃,蒸蛋拌番茄菜花的做法详细步骤,做蒸蛋拌番茄菜花的家常做法及食材详情_菜谱大全

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-10-18

简介:适合孕妇吃哦~酸酸甜甜~让不喜欢蒸蛋的同学大快朵颐~!拌上酸酸的番茄汁让你胃口打开~!

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材南阳治癫痫比较好的医院有哪些strong>

主料:

蒸蛋:2个

番茄:250g

菜花:250g

辅料:

油:适量

盐:适量

洋葱:适量

步骤:徐州看羊羔疯哪家好trong>

1.番茄剥皮,用小勺从上到下沿着番茄纤维割开,切成块。

2.菜花用手撕成小块儿~在水里泡一会~洗干净~

3.洋葱切成块~

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4.蒸熟的鸡蛋,切成片~沾一些淀粉~放在油锅里煎一下~外衣脆脆黄黄的盛出~放在盘子里~

5.油锅加热,放入切好的洋葱爆香,再放入番茄块儿,翻炒,有番茄汁炒出后,放入菜花,继续炒~~炒到菜花熟为止~

6保定什么医院治羊癫疯.炒好后放入煎好的蒸蛋~盛出即可享用啦~

小贴士

为什么要用洋葱而不是葱呢~就是因为菜花比较硬,并且没有味道,葱花的味道不能侵入菜花便消失了,所以要用洋葱比较好,炒后的洋葱也可以吃~脆脆的很好,如果不喜欢洋葱可以换成葱花的~~

还有菜花要炒熟哦~~