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饮食要点呵护经期女性_饮食

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-10-30

  女性经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。又因为在这期间,女性身体平常会更弱可以用中药治疗癫痫病吗,所以应该更加注意自身!

  

  经期前期:

<石家庄癫痫诊疗医院在哪p>  一、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

  二、乳癫痫病的饮食护理有哪些酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。

  三、巧克力使情绪失控:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发湖州癫痫病要怎么治疗胖之外,也会增加对维他命B的需求。

  四、糖会消耗维他命B群:糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。

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