当前位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

【一般长期熬夜喝什么好呢】

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-11-13

经常熬夜的人身体会出现各种各样的状况,首先皮肤变差、身体会觉得很疲乏、四肢常感到无力、时间长了还会觉得自己的抵抗能力有所下降,会很容易感冒、上火生一些病。所以我们说长期熬夜对身体是百害而无一利的,中国是讲究食疗的大国,那么长期熬夜的人群喝些什么汤好呢?

老年癫痫病患者要注意什么

苹果生鱼汤

材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法:将生鱼去除内脏后洗净;然后姜落油锅煎至鱼身成微黄色;将苹果、生姜、红枣洗净,苹果去蒂切成块状,生姜切成片,红枣去核。然后在瓦煲内加入适量清水,用猛火煮开之后再将所有的材料放入其中,改中癫痫病怎么治疗才能好火继续煲两个小时,最后加入调味料即可。

功效:苹果生鱼汤对于预防黑眼圈的出现有很不错的作用,能防止眼下出现眼袋。苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

八鲜大补汤

材料:人参3g,干贝、火腿各20g,冬笋50g,水发海参、猪肉、鸡肉各100g,海米15银川比较好的癫痫医院是哪g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。

做法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。先将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。佐餐食用。

癫痫病多长时间才算治好了

功效:养肝益脾,培补元气,适宜于精力不旺,身体虚弱者。

以上这两款汤对于人失眠后的营养缺乏会给予比较全面的补充,经常熬夜的人脾胃会失调,常喝这些养生汤对我们的肝肾和脾胃功能都有一定的调理作用,做法也都比较简单,你都学会了吗?如果你经常熬夜或你的家人会经常熬夜不妨试试这两款汤吧。

栏目热点

友情链接