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如何制作莲子瘦肉粥,莲子的营养价值[图解]-

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2019-12-03

美厨邦小编教你怎么做莲子瘦肉粥

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  主料:大米适量,小米1小把,莲子15个,瘦肉50g,姜1片,生抽少许,盐适量

  莲子瘦肉粥的做法步癲痫吃药能够治好吗

  1. 把米洗净

  2. 加适量水煲

  3. 煲开放莲子一起煲,莲子要去掉莲子芯,黑龙江羊癫痫医院不然会太苦

  4. 瘦肉加盐、生抽、姜腌好备用

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