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骨头汤真的能补钙吗?

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2020-05-23

民间流传着“多喝骨头汤就能补钙”等说法。真的吗?答案是,不能!
北京市疾病控制中心中国癫痫最好的医院营养科黄磊副主任医师说,其实这些说法都是没有科学依据的。骨头汤内含有一定量的营养物质,如蛋白质和安徽正规癫痫医院脂肪等,对人体健康是有益的,但喝骨头汤无法补钙。
经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,经常发生癫痫该怎么办 一碗猪骨汤中含钙量仅有1.9毫克,而更年期妇女每日需1000毫克以上,相当于每天要喝500碗骨头为什么睡觉时经常抽搐汤。黄医生建议,如果想通过食疗来补钙,喝奶的效果更好。

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