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荔枝干山药粥生产加工

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2020-09-02

淮山药营养价值高,可健脾益胃,滋肾益精,降血糖,延年益寿,是秋冬季的滋补佳品。

荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血滋脾,益心肾、养肝血。

武汉三甲医院癫痫病="">这道药膳养生粥舒筋活络,强筋健骨,裨益脾胃,补血益气,是很适合女性冬季食用的滋补佳肴。

食材

主料荔枝干12粒铁棍山药100g粳米100g 辅料冰糖适量 家属怎样帮助癫痫病患者做好保健护理>

步骤

1.准备好所有的食材。

2.粳米洗净清水浸泡20分钟。

3.荔枝干去壳洗净,淮山药去皮切小块清水浸泡。

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4.泡好的粳米倒入电饭锅内胆。

5.再放入荔枝干。

6.加入淮山药和适量的清水。

7.加盖按下煮粥键。

九江哪家医院治疗癫痫病 id="">8.40分钟后粥稠米烂加入冰糖。

9.煮制冰糖融化关火。

小贴士

最好用铁棍山药,其药用价值和滋补效果更佳。

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