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吃10种食物会大脑早衰指南

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2020-09-17

  少碰太咸聊城治疗癫痫病医院,哪里比较正规>

  食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的,如腌腊制品、咸北京看癫痫那个医院好 鱼等。

  少碰酒精饮料

  习惯性饮酒,酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰兰州哪里的癫痫病医院好,戳进来退。建议嗜饮酒的人,应适可而止。

  少碰含过氧化脂的食物

  过氧化脂质会损伤某武汉治疗癫痫病的医院哪里好些代谢系统,破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物,及长时间在阳光下曝露的食物,如熏鱼、烤鸭等。

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