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晚上熄灯玩手机 3个危害正在靠近 - 家庭医生在线中医频道频道

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-01-14

在目前手机已经成了人们必不可少的物品,现在很多人出门吃饭工作都会随身携带着手机,甚至有一些人在晚上睡觉的时候也会先玩手机后再睡觉。尤其是一些上床关灯后还会躲在被窝中玩一会手机,却不知道经常这样做会发生一些危害。

晚上熄灯玩手机会带来哪些伤害?

一、会导致加重

关灯后玩手机对的伤害是非常大的,由于关灯后玩手机会让屏幕的亮度直接面成都哪能治好癫痫病对手机,这样视力也会逐渐走下坡路,在目前近视的年龄是越来越年轻化,有很多年轻人因为经常晚上睡觉前玩手机导致自己的视力加重。

二、让发生

因为在玩手机的时候需要长时间保持低头的姿势,就会让颈椎受到极大的压力,越低头颈椎受到的压力也就越大,就容易导致颈椎病的发生。特别是在晚上睡觉的时候看手机更容易引发颈椎病,因为很多人在晚上进入房间熄灯后喜欢背靠着枕头看手机,这种姿势就类似于葛优躺姿势,长时间保持这个姿势会让自己的颈部受到极大的伤害,久而久之就会让颈椎病出现。

浙江癫痫治疗好医院,这家医院靠谱eft;">三、加速

经常在晚上睡觉关灯的时候玩手机,不仅会伤害到脊椎还容易让皮肤也跟着出现问题,会加速皮肤的老化,因为在看手机的时候手机的屏幕亮度会直接照射在皮肤上,这样就会让手机的辐射直接穿透皮肤,给皮肤带来危害。而且在熄灯后看手机由于只有手机有亮度,就会让人下意识的眯着看手机,就会让肌肤长时间紧绷,久而久之就会让皮肤出现皱纹。

除此之外, 专科主任医师刘杏曾接受采访表示,经常关灯玩手机还会导致青光眼的发生,由于在关灯后玩手机房间的光线会比较暗,在使用手机的时候就会让眼睛近距离观看,也就容易导致瞳孔散大,从而让眼球房角堵塞,让,最终引发闭角型癫痫能看好吗青光眼。所以他指出,尽量不要在晚上关灯后玩手机,如果想玩手机在玩手机每隔10分钟就需要放下手机放松一下,并且尽量在有光线的环境中使用手机。

总而言之,在晚上熄灯后就尽量不要玩手机,玩手机会因为环境光线比较暗而让眼睛造成极大的伤害,因此为了保护自己的眼睛,避免让自己的视力下降尽量选择在有光线的环境下玩手机,而在晚上睡觉时就要将手机放下,让自己快速入睡。

(责任编辑:周艳梅 )

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