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减肥期间可以吃山药吗? -

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-01-14

减肥期间可以吃山药吗

答案是可以的。山药功效与作用中就有减肥,它含有足够的纤维,人们食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、量的食品,人们可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

浙江#!权威癫痫病医院ent:2em;text-align:left;">山药的功效与作用

山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;;带下;尿频;外用治肿;。

1、健脾益胃助消化

新乡市癫痫病研究院="text-indent:2em;text-align:left;">有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2、滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女丽水癫痫病是怎么治疗的白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、降

有降低血糖的作用。可用于治疗病,是人的食疗佳品。

4、延年益寿

济南哪里治疗癫痫好e="text-indent:2em;text-align:left;">有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

(责任编辑:苏雅婷 )

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