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孕妇可以吃柿子吗首页业界动态亲子首页

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-03-31

  柿子是非常好吃的水果,味道甘甜,它可以补充人体所需的的各种物质,但是孕妇作为一个特殊的群体,有很多的水果是不能食用的,尤其是寒性的水果,吃了以后会对胎儿造成一定的影响。那么,孕妇可以吃柿子吗?

  怀孕可以吃柿子,柿子含有比较高的营养价值,还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用,孕妇是可以吃柿子的,但是柿子性比较寒,要注意适量,还要避免与高蛋白的食物一起吃,否则会引起不适。怀间要注意营养均衡,保证饮食的多样性,尽量控制食盐的摄入量,有助于胎儿健康发育。还要每天保证充足的睡眠,进行适当的活动, 但不能进行重体力劳动,得了癫痫怎么治疗比较好以免发生早产。注意个人卫生,预防感染的发生也很重要。定期进行产前检查也是健康的保障,一旦出现阴道出血、下腹持续疼痛、血压升高、严重水肿等异常表现,要及时进行诊治。

  对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说,吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒,具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

  孕妇吃柿子有以下好处:

  1、柿子含有丰富的营养

  柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和日照羊羔疯哪家医院效果好矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。

  2、柿子能缓解孕妇便秘

  柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

  3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压

  柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血癫痫病是由什么原因管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

  孕期孕期内,柿子性寒,最好不要食用,食用过多寒凉的食物,可能会导致将来出现假阵缩、腹痛等情况,而且对腹中的胎儿也很不好,这个柿子和小柿子都是性味寒凉的食品,普通未孕的人也不能多吃,更别说怀孕期间生了孩子的女性了哟。因此,孕期妇女应多吃水果,可吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、奇异果、桃、栗子、枣、桂圆、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、桔子、椰子、杏子、杨桃等,不宜吃凉性水果。

  柿子虽然好吃,但是不宜空腹食用,孕妈妈尤其要注意这一点。因为柿子中含有大量的柿卡马西平片治什么病 胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂,未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。空腹时吃柿子的话,人体胃酸分泌会增加,且浓度高,柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合,可能导致结石。

  如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。如果胃里出现“柿石”,就容易引起胃痛、恶心、呕吐的症状。如果情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血、等一些严重的病症出现。因此,柿子宜在饭后吃,由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。

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