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秋天坐月子注意事项首页业界动态亲子首页

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-03-31

  秋天是一个秋高气爽的季节,天气特别的凉快,如果是在秋天坐算是一件比较幸福的事情。但是在秋天坐月子有一点是需要格外注意的,那就是秋天天气比较干燥,需要在月子餐中增加一些润肺的食物。那么,秋天坐月子注意事项有哪些呢?

  1.滋补过量的妈妈易患肥胖症,从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等看小孩癫痫病哪家医院好诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

  2.这时的产妇选择在一周后是可以洗澡的,洗澡的时候要现在淋浴,时间不可以太长,控制在10分钟之类就可以了,水温也不治癫痫医院排名 ?可以太高或者太凉,如果在分娩的时候伤口过大还没有恢复好的,不能洗澡也不要面前,热水擦擦即可。

  3.秋季天气是多变的,忽冷忽热,所以产妇也要注意保暖,根据天气的变化适当的添减衣物,秋季有些地方还是很热的,可以适当的穿短裤额短袖,但是也有很多产妇会开空调降温,这时候要注意保暖,不要感冒即可。

  产妇在坐月子期间可以玩手机。产妇在坐月子期间一般会感到乏闷,玩手机是一种不错的癫痫专业治疗的医院娱乐消遣方式。产妇不仅可以通过手机解闷而且可以学到更多照顾宝宝的知识。不过要适量安排好看手机的时间,不要因为玩手机忽略宝宝,有些长时间的看手机容易造成眼部疼痛,手指不舒服等问题。

  一般情况来看,在产后的前10天,都是不宜看电视和玩手机的,因为那段时间,准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态,需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后,再看电视玩手机。并且,这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的,假如用眼过度,朔州癫痫病医院,癫痫能治好吗是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后,可以适当的看电视,不过也要保持电视在距离2米左右,并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右,就将视线转移一会,并且适当走动。

  坐月子期间,建议新妈妈玩手机要有度。如果玩手机不加以控制的话,对身体恢复并没有什么好处,尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。所以新妈妈在身体还没有完全恢复的情况下,应该以休息静养为主。

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