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【牛肉炖西红柿怎么做好吃有营养呢】

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-08-07

可能大伙儿平常吃羊肉的情况下仅仅与土豆炖着吃,却不知道牛羊肉与番茄也是绝搭的,因为西红柿营养使用价值高,含有多种营养元素和营养元素,再加它味儿酸甜可口,并且还具备许多的保健养生作用,与牛羊肉同吃很非常好,那麼牛肉炖番茄怎么做好吃有营养成分?

作法一

制做食物:牛腱200克 番哈尔滨癫痫小发作茄1个 马铃薯1个 香莱少量

调味品(1) 八角2枚 麻椒1勺子 葱2段 生姜粉1勺子 生抽酱油3饭勺 盐少量 米酒2饭勺

调味品(2) 生抽酱油少量

制做步骤:

流程1:牛羊肉切块状,番茄去蒂切片。

流程2:牛羊肉洗干净,加温锅中的油,七成热后放进小葱、生姜片、八角茴香,八角进行爆香,接着洛阳癫痫医院那里比较好添加牛羊肉煸炒。

流程3:加入酱油、纯粮酒和盐,炒匀后放进适当冷水,大火烧开,撇出白沫子。(汤水流量要一次加满,不能半途续水。若汤不足,只有加温水或沸水,干万不可以半途加冷水,不然沸腾的肉碰到冷水,易使肉表层收拢更紧,发热量不容易内传,肉质地会越来越即硬又皮,不太好嚼咽。汤调好后,再放适当盐。)

流程4:转文火炖1个钟头那样,一定要煮烂一点,假如给你压力锅也不需吐鲁番市治疗癫痫好的医院要那么长期了。随后倒进番茄块,待番茄烂熟,就可以熄火起锅,放一棵香莱颜色下。

作法二

制做食物:牛羊肉 番茄 马铃薯 辣椒 盐 味精 生抽 黑胡椒粉 黑胡椒粒 糖

制做步骤:

1、原材料提前准备,牛羊肉要提早味好;

2、把马铃薯先放进锅中炸下,随后添加牛羊肉一起煸炒.

武汉治癫痫要选择哪些医院 3、炒成橙黄色,加汤,放番茄一起煮,低火再次煮15分鐘上下.

4、最终放进辣椒,能够再一次添汤,最终文火煮5分鐘就可以

坚信大伙儿从前文的详细介绍中,对牛肉炖番茄怎么做好吃有营养成分也都很清晰了,有效的配搭自身的饮食搭配是很重要的,一方面是以便可以让自身享有到特色美食,感受一下舌尖上的美味的引诱,另一方面也是以便可以让自身的人体更健康。

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