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夏季美白10大魔法食品

作者: 中餐菜谱大全带图片   来源中餐菜谱大全带图片    发布时间2021-10-12

美白魔法食品一:柠檬

每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果,柠檬味道较酸,加些蜂蜜水,味道酸甜,非常适口。

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美白魔法食品二:番茄

番茄含用丰富的维生素C、胡萝卜素和番茄红素。维生素C对皮肤的白嫩可是非常重要的,它有助于祛除色斑。胡萝卜素和番茄红素对维护身体正常生理功能和抗癌有重要作用。

美白魔法食品三:大米

淘米水中溶解了蛋白质等营养物质,对皮肤美白有重要作用。我们每天可以用淘大米的水洗脸。需要注意的癫痫多长时间能治好是,第一遍和第二遍的淘米水效果才好。

美白魔法食品四:豆制品

豆制品被称为天然的植物激素,女性多吃豆制品,可以调节体内的雌激素,维护身体正常生理机能,美白皮肤,使皮肤变得水灵灵,白嫩嫩的。像吃豆腐,喝豆浆,都是不错的选择,

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美白魔法食品五:银耳

银耳,被称为“穷人的燕窝”,我们可以煮银耳冰糖水饮用,美白效果好,味道也甜美。

美白魔法食品六:牛奶

牛奶里面含有皮肤所需的蛋白质和丰富的矿物质,坚持每天临睡怎么治颠痫病前喝一杯牛奶,这样可以美容,还可以帮助睡眠。而且,用牛奶坚持做面膜敷面,也是不错的选择。也可以采用“牛奶+珍珠粉+维生素E”调和做成面膜使用,也会有良好的效果。

美白魔法食品七:西瓜

将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维生素C,不但能滋润皮肤,使我们感到舒适,还能为皮肤提供足够的营养。

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